メンタルヘルス相談

新型コロナウイルス感染症の状況なども関連して、メンタルヘルス不調でお困りの方々が増えているようです。うつ、不安感、不眠などメンタルヘルス不調についてもお気軽にご相談ください。

頼る人がいない海外生活でストレスを感じられている方は多いと思います。

毎日の生活の中で辛いと思われるときには、一人でがんばりすぎず、医療機関への受診をおすすめします。

 

気分の落ち込み、不安感、不安、お子様に関する心配事など、お気軽にご相談ください。

このような症状はありませんか…?

気分の落ち込みが長く続く

仕事の能率が落ちる、家事ができない、

気分転換が難しい

過度に不安や恐怖を感じる

日常生活や人間関係にも支障をきたしている

眠れない、動悸がする、慢性的に疲れを感じる

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